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安康市邮政管理局开展心理健康知识讲座

浏览次数:作者: 沈悦发布时间:2020年07月15日11时35分 来源:市邮政管理局
 
    近日,安康市邮政管理局邀请专业心理咨询师,对干部职工开展心理健康知识讲座。
    本次讲座特邀国家二级心理咨询师刘云会主讲。主要围绕什么是心理健康、心理健康的标准、常见心理困扰及调试、如何缓解工作压力等方面开展,通过浅显的语言和生动的事例让大家对常见的心理问题有了进一步认识,就如何进行日常心理疏导给出了专业细致的指导和意见。 
    通过一堂生动形象的心理知识讲座,干部职工初步了解了心理健康方面的知识,学会了心理调节方法,在一定程度上消除了工作中带来的心理压力和精神压力,提高抗压和自我修复能力,以更加良好的精神状态,投入到日常工作中。
主办单位:安康市城管局(创建办) 联系电话:0915-3330116
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